La tua ricerca per esercizi in aereo in 5 pagine

Esercizio fisico in aereo: consigli utili per stare bene

Quante volte, dopo un volo anche breve, siete scesi dall’aereo indolenziti, con il mal di schiena o con qualche arto intorpidito? Come abbiamo scritto in altre occasioni, viaggiare è stressante per il nostro corpo, anche dal punto di vista muscolare. Stare seduti diverse ore su un sedile, spesso an... Continua

9 consigli su Come rendere il volo più confortevole

Viaggiare in aereo non è sempre comodo, specialmente se non si viaggia in prima classe. Sono infatti molti gli aerei dove lo “Spazio vitale” è veramente poco, soprattutto se si è alti più di 1,70 metri. Trascorrere comodamente il proprio viaggio in aereo è un desiderio di tutti, ma sono in pochi a ... Continua

Cosa succede al corpo umano quando si viaggia in aereo?

Quante volte, al termine di un volo, vi è capitato di avere un mal di testa, di sentirvi gonfi o di avere fastidio alle orecchie? Viaggiare in aereo può creare dei veri e propri scompensi al corpo umano, e quelli che abbiamo appena elencato sono solo un esempio. Volare in aereo può provocare veri e... Continua

Come allenarsi e tenersi in forma anche quando si è in viaggio

Oggi viviamo in una società Globale, all’interno della quale basta un computer e una linea telefonica per far partire una videochiamata in Cina o in qualunque altra parte del mondo. Oltretutto, siamo sempre connessi e, molti di noi, non hanno più un orario di lavoro ben definito che permetta di orga... Continua

Relax e Benessere: 5 idee viaggio per l’estate 2020 in Italia

L’estate 2020 sarà molto particolare, non a caso, tutti gli esperti prevedono un cambiamento nelle tendenze e nelle scelte degli italiani che, molto probabilmente, li porteranno a scegliere località più vicine e meno frequentate. Come tutti sapete, la pandemia provocata dalla diffusione del Coronav... Continua