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Esercizio fisico in aereo: consigli utili per stare bene

Quante volte, dopo un volo anche breve, siete scesi dall’aereo indolenziti, con il mal di schiena o con qualche arto intorpidito? Come abbiamo scritto in altre occasioni, viaggiare è stressante per il nostro corpo, anche dal punto di vista muscolare. Stare seduti diverse ore su un sedile, spesso an... Continua

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